我每次来月事的时候总赶脚肚子很痛，月事量也比较多，这样的情况已经持续半年左右了，请问一下，月事来吃啥子水果好促进排污？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 根据你所描述的，来月经期间饮食是非常重要的，生姜和红糖都是很好的补血活血圣物，病人可以在月经期间喝一点，还可以吃红豆粥，具有排毒排污血的功效，另外，经期喝能缓解小肚子坠涨。不仅如此，柠檬蜂蜜水具有排毒、清热、助消化等功效。一定要注意休息。 |
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